На самом деле это может быть и лёгкий ужин для тех, кто следит за своей фигурой) В рецепте используется овсяное толокно. Конечно, его можно заменить овсяными хлопьями, но все-таки лучше использовать именно толокно, т.к. оно гораздо полезнее и к тому же его гораздо проще "спрятать" в этом блюде. Рецепт хорошо подойдет для деток, которые категорически не желают есть овсяную кашу.Также можно добавлять творог - он тоже замечательно "спрячется" и ваш малоежка и не поймет, что съел свой нелюбимый продукт)
Белки | 8 г |
Жиры | 4 г |
Углеводы | 23 г |
½ ч. л. |
150 г |
1 ст. л. |
по вкусу |
1 г |
Сезон арбузов начинается в августе, но купить ягоду можно уже в мае. Стоит ли это делать сейчас —
В картофеле много крахмала, поэтому некоторые люди вымачивают очищенные корнеплоды в холодной воде,
С детства нам говорили: нужно есть суп, иначе будет язва. Нутрициолог Ольга Сысоева сказала, связан
Хирург Александр Умнов рассказал, какой напиток, даже при употреблении в малых дозах, представляет
Поздравляю с первым и вкусным рецептом на сайте!!! 🐾💐💗
Светлана, спасибо за хороший рецепт. Много полезных завтраков не бывает))
и Вам спасибо! надеюсь, что такой завтрак придется по душе)
Полезно😋 С дебютом💐
Ирина, благодарю! Честно говоря, волновалась немного)
Понимаю, сама через это прошла))))