Вместо сливочного сыра подойдет творог, тофу или хумус. А зеленый лук можно заменить на шнитт-лук.
Белки | 18 г |
Жиры | 24 г |
Углеводы | 30 г |
2 куска |
4 ст. л. |
½ шт. |
1 ч. л. |
1 ст. л. |
1 щепотка |
1 щепотка |
1 веточка |
1 веточка |
2 стебля |
1 шт. |
½ ч. л. |
С наступлением лета и приходом жары возросли риски получить солнечный удар. Вот как его
Один из важнейших показателей здоровья — кислотно-щелочной баланс. Если в организме повышена
Лицо тоже может быть проблемой зоной при похудении. Это случается не так часто, но все равно имеет
Вчерашняя или даже позавчерашняя гречка выглядит уже не так аппетитно, как свежесваренная. Вот как