Спецпроекты:
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 28 мая
Все праздники
+ 1000
Женский Клуб Юлии Высоцкой
Регистрация
Вход
ГлавнаяРецептыВидеорецептыТелепередачи Кулинарная школа Статьи Новости
Всемирный день яйца
Всемирный день яйца
Сегодня • 28 мая
Все праздники
+ 1000
Реклама
Реклама
Видеорецепты по теме
Реклама
Участники битвы рецептов

Морской салатик с беконовыми чипсами

Морской салатик с беконовыми чипсами
Морской салатик с беконовыми чипсами
Морской салатик с беконовыми чипсами
Морской салатик с беконовыми чипсами
Морской салатик с беконовыми чипсами
Морской салатик с беконовыми чипсами
Морской салатик с беконовыми чипсами
Приготовление
20 минут
Рецепт на:
2 персоны
 

ОПИСАНИЕ

Все мы знаем о пользе морской капусты, но едим редко! Увидела салатик у нас на сайте у Марты и решила раскрутить, дополнить своими добавками...и вот что вышло! 

Пищевая ценность порции

977
кКал
41%
Белки30 г
Жиры88 г
Углеводы13 г
% от дневной нормы
8 %
17 %
1 %
Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИИ
Дополнительно
3 шт.
Основные
½ шт.
2 шт.
1 ½ ст. л.
1 горсть
2 ст. л.
1 горсть

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда
Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

На весь экран

# шаг 1/10

Морскую сушёную капусту (3 ст.л.) заливаем кипятком, накрываем на 10 минут и потом сливаем воду через сито. Или открываем банку готовой. Я храню дома сушёную и иногда крошу в суп — очень удобно!
Морскую сушёную капусту (3 ст.л.) заливаем кипятком, накрываем на 10 минут и потом сливаем воду через сито. Или открываем банку готовой. Я храню дома сушёную и иногда крошу в суп — очень удобно!


На весь экран

# шаг 2/10

Чернослив тоже замочить, если твёрдый, и мелко нарезать, лук тоже. Орехи измельчить.
Чернослив тоже замочить, если твёрдый, и мелко нарезать, лук тоже. Орехи измельчить.


На весь экран

# шаг 3/10

Яйца отварить заранее (у меня остались от завтрака), отделить белки от желтков.
Яйца отварить заранее (у меня остались от завтрака), отделить белки от желтков.


На весь экран

# шаг 4/10

Соединить капусту, белки, орехи, чернослив и лук.
Соединить капусту, белки, орехи, чернослив и лук.


На весь экран

# шаг 5/10

Заправить или майонезом или оливковым маслом с соком лимона.
Заправить или майонезом или оливковым маслом с соком лимона.


На весь экран

# шаг 6/10

Выложить в салатник, украсить беконовыми чипсами. Делать их так: обжарить на сухой сковороде полоски бекона до хруста, поломать на кусочки. Мои мальчишки их обожают как дополнение к завтраку!
Выложить в салатник, украсить беконовыми чипсами. Делать их так: обжарить на сухой сковороде полоски бекона до хруста, поломать на кусочки. Мои мальчишки их обожают как дополнение к завтраку!


На весь экран

# шаг 7/10

Для украшения я раздавила вилкой желтки. Часть выделила на печёнку...
Для украшения я раздавила вилкой желтки. Часть выделила на печёнку...


На весь экран

# шаг 8/10

Посыпаем салатик крошкой из желтков и подаём. Самые внимательные заметили, что в составе нет соли, так как тут хватает природной соли из капусты и солёненький бекон добавляет пикантность! Да и майонез тоже. А вы смотрите сами.
Посыпаем салатик крошкой из желтков и подаём. Самые внимательные заметили, что в составе нет соли, так как тут хватает природной соли из капусты и солёненький бекон добавляет пикантность! Да и майонез тоже. А вы смотрите сами.


На весь экран

# шаг 9/10

Подавала салатик к печёнке, вот рецепт: http://www.edimdoma.ru/retsepty/78761-pechyonka-medovo-gorchichnaya
Подавала салатик к печёнке, вот рецепт: http://www.edimdoma.ru/retsepty/78761-pechyonka-medovo-gorchichnaya


На весь экран

# шаг 10/10

Очень вкусный и полезный салатик, рекомендую!
Очень вкусный и полезный салатик, рекомендую!


поделиться фото
5.0
согласны?
Реклама
Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ
Фильтры
Сбросить все
Рецепты Юлии Высоцкой
Рецепты от редакции
По категории блюд
Подборки
Быстрые рецепты
По типу ингредиента
Способ приготовления
По кухне
Тип питания
Время приема пищи
По праздникам
Ингредиенты
Добавить к поиску
Исключить ингредиент
Пользователи
Показать
Найдено:99 999
Показать
Последние новости
Комментарии — 4
Отправить
Ирина  B&C
Ирина B&C
8 лет назад

Да, с таким дополнением, даже морскую капусту можно съестьpooh_lolpooh_lol Удачи, Танечка😘

Елена-Шоколад
Елена-Шоколад
8 лет назад

Хорошо раскрутила рецептик, А дополнения какие - орехи, чернослив! 😋

Оксана Чуб
Оксана Чуб
8 лет назад

Надо бы капустки прикупитьpooh_lolОтличный салат,Танюш!😋🌺Удачи!!!!

Т
Т
8 лет назад
Оксана Чуб,

Буду рада,если приготовишь,Оксаночка!))) 😌 Спасибо! 😘💖

Присоединяйтесь к нам в VK!

Примите участие в опросе!

Пройдите опрос и получите в подарок лекцию от диетолога.