Сегодня у меня очень простой вариант вкусного и сытного обеда. Тефтели получаются очень нежными, а овощи служат приятным и полезным дополнением. Угощайтесь!
Белки | 18 г |
Жиры | 26 г |
Углеводы | 17 г |
500 г |
½ шт. |
½ ч. л. |
по вкусу |
по вкусу |
¼ стакана |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
3 зубчика |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
1 шт. |
1 стакан |
1 стакан |
1 шт. |
4 веточки |
по вкусу |
по вкусу |
по вкусу |
1 ч. л. |
2 ст. л. |
Лицо тоже может быть проблемой зоной при похудении. Это случается не так часто, но все равно имеет
Вчерашняя или даже позавчерашняя гречка выглядит уже не так аппетитно, как свежесваренная. Вот как
Одежда белого цвета очень нарядная и эффектная, однако у нее есть два больших недостаток — маркость
По словам экспертов, многие дачники совершают одну и ту же ошибку — и теряют из-за нее урожай.
Какие аппетитные!! Надо попробовать, так как я обычно или обжариваю или сразу добавляю сырые тефтели.А так еще не пробовала.Спасибо 🙏🏻
Катя, так получается менее жирно. Лишний жир от фарша удаляется при отдельной варки. Но если у меня фарш не очень жирный, то я тоже просто в соус добавляю тефтели.
Спасибо большое за подсказку!😘